Naše skupinové cvičenia vo Zvolene sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Aktuálny rozvrh hodín pravidelne aktualizujeme, aby ste mali vždy čerstvé informácie o dostupných termínoch.
Hľadáte efektívny spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu, zbaviť sa bolesti chrbta alebo vyformovať postavu v priateľskej atmosfére? V Arm Body Centrum Zvolen sme pre vás pripravili pestrý rozvrh skupinových cvičení, ktoré vedú skúsení tréneri Tamara a Tony.
Či už ste fanúšikom intenzívneho kondičného tréningu, hľadáte odborné vedenie pri SM systéme (špirálová stabilizácia chrbtice), alebo preferujete precízny Pilates, u nás nájdete tú správnu hodinu pre vašu úroveň zdatnosti. Naše centrum vo Zvolene je miestom, kde sa spája odbornosť s individuálnym prístupom.
Pilates (Tamara): Harmonické cvičenie zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného systému, zlepšenie flexibility a správne držanie tela.
SM Systém (Tony): Špeciálne rehabilitačné cvičenie zamerané na liečbu a prevenciu bolestí chrbta a platničiek. Ideálne pre ľudí so sedavým zamestnaním.
Kondičný tréning (Tony): Dynamické lekcie zamerané na spaľovanie tukov, budovanie sily a zlepšenie celkovej vytrvalosti.
Detský tréning: Hravá forma pohybu pod dohľadom odborníka, ktorá buduje u detí zdravé návyky a správnu koordináciu.
The form has been successfully submitted.